Sköna trädgårdar ger högre livskvalitet

​En skön trädgård som man kan njuta i och längta hem till är verkligen som balsam för själen.
Att vara i en trädgård, park eller skog  minskar inte bara stress och oro, 
det ökar samtidigt välbefinnandet. Detta är någon som många av oss själva känner när vi vistas i en härlig grön miljö.  
Som trädgårdsmänniska tycker jag att det är extra intressant att det bedrivs en hel del forskning på  trädgårdens hälsoeffekter och att det finns vetenskapliga belägg för att trädgård och natur har läkande effekt på stressade människors hjärnor likväl som att barn som har tillgång till större och inspirerande grönytor fick rejält mycket bättre motorik och deras koncentrationsförmåga blir signifikant bättre. 
Andra positiva hälsoeffekter är att  blodtrycket sjunker, pulsen går ner och halterna av stresshormon minskar. 
Det finns även konstaterade positiva effekt hos äldre med tillgång till trädgårdar vid äldreboende. där man kunnat se att korttidsminnet stärks och demens motverkas.

Sen blir man ju glad och lycklig av att vara i en trädgård och det är ju något som många av oss  behöver mer av i dessa oroliga tider<3

Här finns en spännande artikel i ämnet med  Patrik Grahn professor vid SLU i Alnarp. 
https://arkitekten.se/nyheter/patrik-grahn-kampar-vidare-for-grona-varden/?fbclid=IwAR0IxitK0U1vMp8WIZfFxt-lCDzhpkEUqjf57AphJQhK549j7k8XA8BFXzg